Towarzystwo Społecznych Działań na Rzecz Dzieci i Młodzieży „RAZEM
W PRZYSZŁOŚĆ” w Namysłowie  jest realizatorem zadania publicznego pt.: „USŁUGI DLA DZIECI I MŁODZIEŻY WYMAGAJĄCEJ WSPARCIA”. W ramach zadania
w miesiącu październiku oraz listopadzie przeprowadzono szereg zajęć i warsztatów
w Niepublicznym Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym „RAZEM
W PRZYSZŁOŚĆ” w Stobrawie  ul. Witosa 30, 46-090 Popielów oraz w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym ul. Piastowska 8, 46-100 Namysłów. Wsparciem objętych zostało 32 uczestników w wieku od 14 do 18 lat.

Podczas wszystkich podjętych działaniach uczestnicy mieli możliwość integracji
z rówieśnikami, aktywnie spędzali czas wolny, wzmacniali więzi społeczne. Rozwijali logiczne myślenie, rozwijali swoje zainteresowania oraz pasję.  Przeprowadzono zajęcia z zakresu:

Warsztaty plastyczne:

Dnia 10 i 12 marca 2025r. I i II grupa uczestniczek wykonała róże z papieru. Dziewczyny wycinały pojedyncze płatki róż, a następnie układały je i sklejały w cały kwiat. Wykorzystały szary papier i klej na gorąco. Aby nadać im blasku użyły złotej farby w sprayu. Następnie wykonane kwiaty ułożyły na wybranym kolorze kartki i dołożył gałązki z drzew,
z czego powstały im obrazy. Uczestniczki mogą ozdobić sobie nimi ścianę lub podarować komuś w prezencie. Efekt końcowy był zadowalający. 

Dnia 17 i 19 marca uczestniczki na początku zajęć miały za zadanie okleić balona kawałkami białego papieru. Następnie prace zostały odstawione do wyschnięcia, będą służyły jako "skorupki jajek" na następnych zajęciach. W kolejnej części dziewczyny wykonały kompozycje wielkanocne tworząc jajka i zajączki wielkanocne. W donicach odsłoniętych jutą umieściły kolorowe papierowe jajka i zajączki, przyozdobiły je brzozowymi gałązkami, forsycją oraz baziami. Zajęcia te wprowadziły uczestniczki w klimat zbliżających się świąt Wielkanocnych. 

Dnia 24 i 26 marca dziewczęta wykorzystały wcześniej przygotowane "skorupki jajek" do wykonania stroików Wielkanocnych. Dziewczyny tworzyły przy wykorzystaniu wstążek, sznurka jutowego, jajek, zajączków, forsycji itp. Wykorzystały również elementy naturalne tj. brzoza, bukszpan, mech, bazie. Stroiki mogą zdobić stoły podczas śniadania wielkanocnego. 

Dnia 31.03.2025r. uczestniczki podczas warsztatów plastycznych wykonywały zające wielkanocne. Do pracy potrzebowały tekturę, sznurek jutowy, klej na gorąco, jutę, watę
i kolorowe materiały. Rozpoczęły od wycięcia kół (brzuszków i głów), łapek i uszu z tektury. Następnie przyklejały do tekrurowych elementów sznurek jutowy, jutę i kolorowe materiały. Wykonane elementy połączyły w całość tworząc zająca. Do wykonania ogonka użyły waty. Praca wymagała precyzji i skupienia. 

Zajęcia usamodzielniające:

05.03.2025r. Na zajęciach uczestnicy poznawali lokalny rynek pracy, uczyli się szukać ofert pracy, za pomocą portali społecznościowych, stron WWW, oraz na stronach urzędów pracy. Uczyli się jak sprzedać swój zawód, jakie zawody są przyszłościowe, jakie kursy przynoszą największe możliwości znalezienia pracy. Poznali jak się zachować przy rozmowie o pracę, jakich zwrotów używać, a czego nie mówić.

W dniu 09.03.2025 obyły się zajęcia usamodzielniające. Celem zajęć było omówienie ról społecznych, ich wpływu na funkcjonowanie jednostki w społeczeństwie oraz szczególne uwzględnienie roli kobiet w różnych kontekstach kulturowych, historycznych i współczesnych.

19.03.2025r. Na zajęciach uczestnicy poznawali jakie urzędy są w naszym kraju oraz jakie dokumenty będziemy wypełniać i z którymi będziemy mieć styczność w naszym życiu. Praktyczna nauka wypełniania dokumentów: wniosek bezrobotnego, pisanie oświadczeń
i podań o pracę, cv, list motywacyjny

23.03.2025r. Na zajęciach uczestnicy wypełniali umowy kupna-sprzedaży pojazdu, rejestracje i wyrejestrowanie pojazdu, poprawne wypisywanie danych pojazdu z dowodu rejestracyjnego, do jakich instytucji należy się udać, po zakupie i zbyciu pojazdu.

Warsztaty arteterapii:

03.03.2025r. Na zajęciach uczestnicy poznawali w jaki sposób można rozładowywać emocje poprzez muzykę relaksacyjną. Poznawali jakie znaczenie mają dźwięki muzyki które wpływają na nasze samopoczucie, komfort psychiczny oraz oddziaływanie instrumentów które są używane.

Zajęcia z zakresu muzykoterapii, które odbyły się w dniach 4-5 marca 2025 roku, miały na celu relaksację ciała i umysłu uczestniczek poprzez połączenie technik oddechowych, wizualizacji oraz muzyki relaksacyjnej. Podczas zajęć uczestniczki odrysowały swoje postury na brystolu, na którym następnie zapisały emocje, które towarzyszyły im w ciągu dnia.

Następnie, leżąc na swoich pracach, słuchając muzyki, uczestniczki pracowały nad uspokojeniem myśli i regulowaniem swoich emocji. Kluczową częścią praktyki była nauka kontroli oddechu, co pomagało im zrelaksować się i odprężyć. Dodatkowo, uczestniczki poprzez wizualizację przenosiły swoje myśli do przyjemnych miejsc, co sprzyjało dalszej relaksacji i odprężeniu ciała. Po zakończeniu praktyki każda z uczestniczek miała możliwość podzielenia się swoimi doświadczeniami i emocjami, a także skreślenia tych, które "odeszły" podczas zajęć. Takie podejście miało na celu nie tylko redukcję stresu, ale także refleksję nad własnymi emocjami i poprawę dobrostanu psychicznego uczestniczek.

20.03.2025r. Na zajęciach uczestnicy za pomocą farb i pędzli wyrażali swoje złe i dobre emocje. Wyobrażali sobie jak się czują gdy są źli i nie panują nad sobą. Rysowali różne linie
i figury, które wyrażały złe emocje, dobierając różne kolory farb z reguły były to kolory ciemne, szare i czerwone. Dobre emocje pokazywały linie delikatne, zaoblone figury geometryczne
o kolorach jasnych.

Zajęcia kulinarne:

W dniu 07.03.2025r. grupa przygotowała makaron ze szpinakiem i fetą. Dziewczyny coraz lepiej odnajdują się już w kuchni. Wiedzą jak odpowiednio ugotować makaron, smacznie doprawiły szpinak. Na końcu wszystkie składniki połączyły razem. Wszystkie uczestniczki były zadowolone z potrawy jaką przygotowały.

Dnia 10.03.2025r.podczas zajęć uczestnicy robili sałatkę z tuńczyka, kluski śląskie oraz kurczaka curry i marchewkę w bułce tartej. 

W dniu 17.03.2025r. grupa przygotowywała pizzę oraz babeczki.

W dniu 18.03.2025r. dziewczyny przygotowały leniwe pierogi z sosem waniliowym. Uczestniczki  pod odmierzeniu składników przygotowały ciasto. W międzyczasie przygotowały sos waniliowy ze śmietanki. Gdy ciasto było gotowe, pokroiły małe kluski, które wrzucały na wrzątek. Gotowe pierogi polewały sosem waniliowym.

Dnia 19.03.2025r. dziewczyny przygotowały kilka przekąsek, które są zdrową alternatywą dla klasycznych przekąsek. Były to nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych, pieczona ciecierzyca oraz chipsy serowe z cebulą. Uczestniczki przygotowały piersi z kurczaka, połączyły je z jogurtem oraz przyprawami, obtoczyły w płatkach kukurydzianych, a następnie aby wersja była zdrowsza upiekły je w piekarniku. W między czasie przygotowały również sos czosnkowy. Kolejną propozycją była pieczona ciecierzyca. Ugotowaną ciecierzycę doprawiły oraz również upiekły w piekarniku. Zdrowszą wersję chipsów przygotowały z sera i cebuli, które po doprawieniu również trafiły do piekarnika. 

Dnia 24.03.2025r.  uczestnicy uczyli się robić  danie chińskie. Poznawali nowe smaki oraz kulturę.

W dniu 31.03.2025r. własnoręcznie przygotowywano Burgery XXL oraz ciasto drożdżowe z kruszonka.

Warsztaty rękodzielnictwa- makrama:

Dnia 02.03.2025r. na zajęciach wyplatano breloczki w kształcie Serduszek. Trenowaliśmy węzeł żebrowy, uczyliśmy się dwóch sposobów na dodawanie sznurka i rozszerzenie pracy. Dodatkowo uczyliśmy się węzła rybackiego. Uczestniczki bardzo dobrze radzą sobie podczas wyplatania tworząc piękne estetyczne prace.

Dnia 23.03.2025r. na zajęciach wyplatałyśmy ozdoby wielkanocne (serwetniki) w kształcie zajączków. Uczestniczki wykorzystywały poznane węzły: mocujący, tkacki i frywolitkowy. Zajęcia wywołały radość i chęć zrobienia podarunków dla bliskich.

Warsztaty muzyczne:

05.03.2025r. Rejestracja zdjęć do teledysku. Uczestnicy warsztatów realizowali zdjęcia do teledysku. Wykorzystane do tego zostały cztery wybrane przez uczestników lokalizację
w Namysłowie. Uczestnicy poznali jak wygląda realizacja profesjonalnego teledysku. Popracowali również nad swoją grą aktorską, mimiką twarzy i ruchami. Przełamał swój strach i motywowało się do dalszej pracy. 

20.03.2025r. odbyła się próba generalna przed zdjęciami do teledysku. Uczestniczki warsztatów ćwiczyły swoją mimikę twarzy, grę aktorską i ruch sceniczny. Kreatywnie rozpisywały miejsca i sceny do realizacji zdjęć. Tworzymy przedmioty i wymyślały stroje potrzebne do sesji zdjęciowej. 

22.03.2025r. Sesja zdjęciowa do teledysku. Uczestniczki warsztatów wzięły udział w sesji zdjęciowej do teledysku. Wykorzystana do tego została lokalizacja fabryki stali w Starych Siołkowicach. Uczestniczki poznały jak wygląda realizacja profesjonalnego teledysku. Popracowały również nad swoją grą aktorską, mimiką twarzy i ruchami. Przełamały swój strach i motywowały się do dalszej pracy. 

27.03.2025r. Próba generalna przed zdjęciami do teledysku dla osatnej grupy.  Uczestniczki warsztatów ćwiczyły swoją mimikę twarzy, grę aktorską i ruch sceniczny. Kreatywnie rozpisywały miejsca i sceny do realizacji zdjęć. Tworzymy przedmioty
i wymyślały stroje potrzebne do sesji zdjęciowej.

Zajęcia sportowe- Fitness:

03.03.2025r. odbyła się joga- wzmocnienie ciała i relaks. Spokojne ćwiczenia przy relaksującej muzyce.

06.03.2025r. przeprowadzono ćwiczenia kardio z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała. Wzmocnienie i wymodelowanie sylwetki.

10.03.2025r. Rozgrzewka, trening obwodowy, stretching

11.03.2025r. Ćwiczenia na poprawę równowagi ciała.

18.03.2025r. Fitness z elementami tańca.

27.03.2025r. Ćwiczenia z gumą oporową wzmacniające całe ciało.

06.03.2025r. Zajęcia rozpoczęte rozgrzewką w rytm muzyki, przygotowują nasz organizm do intensywnego wysiłku fizycznego, a zarazem rozwijają poczucie rytmu i równowagi
u ćwiczących. Po rozgrzewce przeszliśmy do zasadniczego treningu ,,Tabata”. Jest to krótki trening interwałowy angażujący wszystkie mięśnie naszego ciała powoduje u ćwiczących tzw. dług tlenowy – ten z kolei pozwala spalić tkankę tłuszczową długo po treningu. Zajęcia kończyły się ćwiczeniami rozwijającymi naszą gibkość i ruchomość w poszczekanych stawach oraz jogą w celu uspokojenia organizmu.

12.03.2025r. zajęcia rozpoczęte rozgrzewką w rytm muzyki, przygotowują nasz organizm do intensywnego wysiłku fizycznego, a zarazem rozwijają poczucie rytmu
i równowagi u ćwiczących. Po rozgrzewce przeszliśmy do zasadniczego treningu. Obejmował on wzmocnienie mięśni brzucha i pleców, Były to głownie ćwiczenia aerobowe przy wykorzystaniu ciężarków, gum. Zajęcia kończyły się ćwiczeniami rozwijającymi naszą gibkość i ruchomość w poszczekanych stawach oraz jogą w celu uspokojenia organizmu.

20.03.2025r. Zajęcia rozpoczęte rozgrzewką w rytm muzyki, przygotowują nasz organizm do intensywnego wysiłku fizycznego, a zarazem rozwijają poczucie rytmu
u ćwiczących. Po rozgrzewce przeszliśmy do zasadniczego treningu, który skupiał się na wzmocnieniu mięśni górnych partii naszego ciała. Były to głownie ćwiczenia aerobowe przy wykorzystaniu ciężarków oraz gum. Intensywność ćwiczeń i obciążenie było dostosowane indywidualnie do każdego ćwiczącego. Zajęcia kończyły się ćwiczeniami rozwijającymi naszą gibkość i ruchomość w poszczekanych stawach oraz relaksacją w celu uspokojenia organizmu

26.03.2025r. zajęcia rozpoczęte rozgrzewką w rytm muzyki, przygotowują nasz organizm do intensywnego wysiłku fizycznego, a zarazem rozwijają poczucie rytmu
i równowagi u ćwiczących. Po rozgrzewce przeszliśmy do zasadniczego treningu, który skupiał się na wzmocnieniu mięśni dolnych partii naszego ciała. Były to głownie ćwiczenia aerobowe przy wykorzystaniu ciężarków, gum i skakanek. Intensywność ćwiczeń i obciążenie było dostosowane indywidualnie do każdego ćwiczącego. Zajęcia kończyły się ćwiczeniami rozwijającymi naszą gibkość i ruchomość w poszczekanych stawach oraz relaksacją w celu uspokojenia organizmu. Ćwiczenia z gumą oporową wzmacniające całe ciało.

Weekendowa wycieczka do Krakowa 14-16.03.2025r.

W dniach 14-16.03.2025r. odbyła się wycieczka weekendowa do Kraków. W pierwszy dzień uczestnicy aktywnie spędzili czas grając z laserowego painboola, była to świetna rozrywka dla wszystkich. Paintball to gra zespołowa, która wymagała strategii, współpracy
i komunikacji z innymi graczami. Młodzież uczyła się pracy w zespole, rozwiała zdolności do efektywnej współpracy w różnych sytuacjach życiowych. Podczas gry, uczestnicy byli zmuszeni do szybkiego podejmowania decyzji, reagowania pod presją, gra pozytywnie wpływała na poprawę kondycji fizycznej młodych ludzi. Uczestnictwo w zabawie pomogło młodzieży oderwania się od codziennych obowiązków, szkoły czy stresów, co sprzyjało ich zdrowiu psychicznemu i relaksowi. Paintball okazał się  świetną formą aktywności, która łączyła zabawę z edukacyjnymi i rozwojowymi korzyściami. Na zakończenie uczestnicy mieli możliwość przejścia lustrzanym labiryntem, co było dopaleniem dobrej zabawy przepełnionej śmiechem.

            Drugiego dnia po śniadaniu uczestnicy udali się na zwiedzanie Wawelu. Wzięli udział w 2 warsztatach edukacyjnych pt. "Wawel - rezydencja władców Polski" i „Dary, trofea
i utracone skarby" wraz ze zwiedzaniem Prywatnych Apartamentów Królewskich, Reprezentacyjnych Komnat Królewskich oraz Skarbca Koronny. Była  to świetna okazja do nauki, poznania historii i kultury Polski w sposób bezpośredni i angażujący młodzież. Zamek Królewski na Wawelu w Krakowie jest jednym z najważniejszych miejsc w historii Polski, pełnym zabytków, artefaktów i opowieści, które mogły zainspirować młodzież do głębszego zainteresowania historią. Po obiedzie wzięliśmy udział w warsztatach Workshopie pt. „Poznajcie obwarzanka krakowskiego”. Była to świetna forma dopełnienia historii Krakowa. Uczestnicy mieli możliwość własnoręcznie wykonać obwarzanka. Każdy sprawdził swoje możliwości jako piekarz. Po wspólnej kolacji odbył się spacer po Starówce zwiedzano: Drogę Królewską, Rynek, Kościół Mariacki, Sukiennice, Barbakan, Colegium Maius. Cały dzień był pełen cennej wiedzy i świetnej zabawy. Młodzież spędziła aktywnie swój czas wolny, jednocześnie poszerzając swoje horyzonty. Została pobudzona pasja do podróżowania
i odkrywania nowych, interesujących miejsc. W ostatnim dniu zwiedziliśmy  z przewodnikiem Kopalnię Soli w Wieliczce oraz wzięliśmy udział w warsztatach pt. "Bohaterowie wielickich podziemi". Zwiedzanie było niesamowitym doświadczenie, które łączyło historię, naukę
i piękno natury. Wieliczka to jedno z najstarszych i najważniejszych miejsc turystycznych
w Polsce, wpisane na listę światowego dziedzictwa UNESCO co było dużym przeżyciem dla młodzieży przebywać w takim miejscu.